Fit Bites von überschüssigem Protein und Nahrungsergänzungsmitteln

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Nov 22, 2023
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Eine hohe Proteinaufnahme über die Nahrung kann zu Bluthochdruck in den kleinen empfindlichen Gefäßen der Niere, den sogenannten Glomeruli, führen. Eine hohe Aufnahme führt zu einer Schädigung der Glomeruli und führt zu einer intraglomerulären Hypertonie (IGHT). Die Glomeruli sind extrem feine Siebe, die die Stoffwechselabfallprodukte in der Niere trennen. Sie geben dem Körper wichtige Bestandteile zurück und scheiden alle Abfallprodukte wie Harnstoff, Urate, Kreatinin, Stoffwechselsäuren und Hunderte potenziell schädlicher Verbindungen aus. Sobald diese äußerst empfindlichen Glomeruli verletzt sind, verursachen sie einen erhöhten Albumin- oder Proteinverlust im Urin. Dies wird als Proteinurie/Albuminurie bezeichnet und ist ein Frühindikator für eine Nierenschädigung. Steigende IGHT und Proteinurie führen unweigerlich zu fortschreitendem Nierenversagen. Wenn der Patient unbeaufsichtigt bleibt, benötigt er möglicherweise eine regelmäßige Dialyse und/oder sogar eine Nierentransplantation.

Tierische Proteine setzen im Vergleich zu pflanzlichen Proteinen mehr stickstoffhaltige Abfälle, Stoffwechselsäuren, Phosphate und viele andere frei. Daher werden bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) pflanzliche Proteine gegenüber tierischen Quellen bevorzugt. Der Ersatz einer Portion rotes Fleisch durch Hülsenfrüchte kann das CNE-Risiko um 31 bis 62 Prozent senken.

Sportler, die sich für Proteinpräparate entscheiden, sollten vorsichtig sein und professionellen Rat einholen, um ihre Aufnahme zu regulieren. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten unsichere Hilfsstoffe und andere Chemikalien in den Proteinpackungen, die nephrotoxisch sind (durch Medikamente und Chemikalien zu einer schnellen Verschlechterung der Nierenfunktion führen). Ihre Verwendung hat zu einer bestimmten Nierenerkrankung namens Turn-Nephropathie geführt.

Symptome

Es ist bekannt, dass eine übermäßige Proteinaufnahme zu Bluthochdruck und Nierenschäden führt, insbesondere bei Menschen mit einer Nierenerkrankung, wie mild diese auch sein mag. Ironischerweise gibt es möglicherweise keine Symptome und Anzeichen einer Nierenschädigung, da eine chronische Nierenerkrankung im Frühstadium meist asymptomatisch verläuft. Wenn die Krankheit chronisch wird, kann es zu Bluthochdruck, insbesondere im höheren Alter, Anämie, Knochenschmerzen, Unfruchtbarkeit und paradoxerweise zu einer erhöhten Urinausscheidung, insbesondere nachts, kommen. Fit Bites Der Patient kann asymptomatisch sein und plötzlich eine fortgeschrittene Nierenschädigung erleiden, die eine Dialyse und/oder Nierentransplantation erfordert.

Tierische Quellen und pflanzliche Quellen

  • Alle natürlichen Proteinquellen sind sicher. Allerdings können synthetische Proteinpräparate mit Verunreinigungen versetzt sein, die zu einer Fitnessstudio-Nephropathie führen können.
  • Tierische Proteine enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren. Vegetarischen Proteinen fehlen einige Aminosäuren. Wenn es jedoch in Kombination mit Daal-Reis oder Weizenbrot mit Erdnussbutter gegessen wird, wird daraus ein vollständiges Protein.
  • Bodybuilder nehmen in der Regel mehr tierische Proteine zu sich, da diese Lysin enthalten, das das Muskelwachstum anregt. Tierische Proteine produzieren mehr Phosphor und andere stickstoffhaltige Abfallstoffe und belasten die Nieren stärker. Bei gesunden Personen stellt dies kein Problem dar, bei Bluthochdruck- und Nierenpatienten kann es jedoch zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion kommen.
  • Übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch kann Arteriosklerose verursachen und das Risiko eines Herzinfarkts und eines Hirnschlags zur Folge haben.
Offizielle Website : https://fit-bites.de/
 
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